Вебінар «Втома від війни: розпізнати, допомогти, вистояти»
23 грудня 2024 року аспіранти освітньо-наукової програми «Професійна освіта» взяли участь у вебінарі «Втома від війни: розпізнати, допомогти, вистояти», присвяченому психологічним аспектам переживання тривалого стресу в умовах воєнного часу.
Спікеркою заходу виступила кандидатка педагогічних наук, доцентка кафедри психології, педагогіки і мовної підготовки, керівниця Психологічної служби Харківського національного університету міського господарства імені О. М. Бекетова Альона Приходько.
Під час вебінару було розглянуто основні психологічні реакції людини на травму та стрес, які можуть проявлятися у різних сферах: мисленні, емоціях, поведінці, соматичному стані та соціальних взаєминах. Учасники дізналися про прояви емоційного виснаження та синдрому хронічної втоми, а також про способи їх розпізнавання.
Окрему увагу спікерка приділила формуванню психологічної резильєнтності, тобто здатності людини зберігати внутрішню рівновагу, адаптуватися до складних життєвих обставин і відновлювати власні ресурси. У межах вебінару було представлено практичні рекомендації щодо підтримки психоемоційного стану, зокрема ритуалізацію корисних щоденних дій, вправи для зниження тривожності та техніки психологічної самодопомоги.
Також учасники ознайомилися з практичними вправами, зокрема арттерапевтичною технікою «Дерево сили», яка допомагає усвідомити власні ресурси та підтримувальні фактори у складні періоди життя.
Участь у вебінарі сприяла поглибленню професійних знань аспірантів щодо психологічної допомоги людям у стані стресу та виснаження, а також розширенню їхніх компетентностей у сфері психоемоційної підтримки.
Читайте також
Шановні здобувачі Університету імені Альфреда Нобеля! Компанія ТОВ «Торговий дім АВ» є одним із провідних підприємств у сфері виробництва та дистрибуції алкогольної продукції в Україні. У зв’язку із зацікавленістю у залученні молодих фахівців пропонує практику, стажування, організацію екскурсій на виробничі потужності компанії та подальшого працевлаштування студентів і випускників. Особливу увагу компанія приділяє залученню студентів 4–5 […]
14 травня відбулася неймовірна зустріч зі студентом 5 курсу Університету імені Альфреда Нобеля Даніїлом Логвином, який навчається в магістратурі Université Savoie Mont Blanc у межах програми академічної мобільності Erasmus+. Даніїл поділився власним досвідом семестрового навчання у Франції та розповів про все, що найбільше цікавить студентів: навчальний процес, іспити, проживання, стипендію, адаптацію, студентське життя, інтеграцію у французьке середовище та […]
Кафедра менеджменту Університету імені Альфреда Нобеля щиро вітає здобувачок освіти Катерину Авраменко, ОП “Підприємництво та торгівля” та Софію Дзигар, ОП “Готельно-ресторанна справа” з успішною участю у VII Всеукраїнському конкурсі есе серед учасників освітнього процесу «Моя академічна доброчесність», який проводився за ініціативи Харківського національного педагогічного університету імені Г.С. Сковороди. Участь у конкурсі стала чудовою можливістю для студенток продемонструвати власне бачення принципів […]