Вебінар «Втома від війни: розпізнати, допомогти, вистояти»
23 грудня 2024 року аспіранти освітньо-наукової програми «Професійна освіта» взяли участь у вебінарі «Втома від війни: розпізнати, допомогти, вистояти», присвяченому психологічним аспектам переживання тривалого стресу в умовах воєнного часу.
Спікеркою заходу виступила кандидатка педагогічних наук, доцентка кафедри психології, педагогіки і мовної підготовки, керівниця Психологічної служби Харківського національного університету міського господарства імені О. М. Бекетова Альона Приходько.
Під час вебінару було розглянуто основні психологічні реакції людини на травму та стрес, які можуть проявлятися у різних сферах: мисленні, емоціях, поведінці, соматичному стані та соціальних взаєминах. Учасники дізналися про прояви емоційного виснаження та синдрому хронічної втоми, а також про способи їх розпізнавання.
Окрему увагу спікерка приділила формуванню психологічної резильєнтності, тобто здатності людини зберігати внутрішню рівновагу, адаптуватися до складних життєвих обставин і відновлювати власні ресурси. У межах вебінару було представлено практичні рекомендації щодо підтримки психоемоційного стану, зокрема ритуалізацію корисних щоденних дій, вправи для зниження тривожності та техніки психологічної самодопомоги.
Також учасники ознайомилися з практичними вправами, зокрема арттерапевтичною технікою «Дерево сили», яка допомагає усвідомити власні ресурси та підтримувальні фактори у складні періоди життя.
Участь у вебінарі сприяла поглибленню професійних знань аспірантів щодо психологічної допомоги людям у стані стресу та виснаження, а також розширенню їхніх компетентностей у сфері психоемоційної підтримки.
Читайте також
У сучасному світі економічна конкуренція дедалі більше визначається не лише традиційними центрами сили, а й стрімким розвитком країн Глобального Півдня. Саме ці питання стали предметом обговорення під час Другої всеукраїнської науково-практичної конференції «Соціальні теорії та практики в контексті сучасної культури», що відбулася у Дніпровський національний університет імені Олеся Гончара. У межах міжнародного проєкту «Конкурентоспроможність Європи у новій […]
Завершився весняний семестр програми міжнародної віртуальної мобільності “International Relations and Global Leadership”. Програма була реалізована у форматі Global Virtual Classroom у співпраці професора Вашингтонського державного університету (США) Діпра Джа та Університету імені Альфреда Нобеля. Координаторкою та керівницею програми від Університету імені Альфреда Нобеля виступила професорка кафедри міжнародного маркетингу Інна Стрельченко. Протягом семестру учасники працювали над питаннями […]
Завершився масштабний чотиритижневий віртуальний обмін «Career Booster», який об’єднав понад 110 учасників із різних куточків світу. Проєкт, ініційований кафедрою іноземних мов, став важливою частиною вивчення дисципліни «Ділова іноземна мова» для 14 студентів Університету імені Альфреда Нобеля. Протягом місяця майбутні менеджери, маркетологи та фахівці з міжнародних економічних відносин і туризму працювали в синергії з колегами зі […]