Відкрита лекція «Психологічна стійкість: стрес як ресурс»
10 листопада 2025 року в межах засідання Клубу аспірантів відбулася відкрита лекція на тему «Психологічна стійкість: стрес як ресурс», яку провела Марина Карпова – лікар, медичний психолог, PhD.
Під час лекції було висвітлено ключові напрями:
- психологічна стійкість як процес адаптації
- теоретичні основи стресу та його функцій
- нейробіологічні механізми стресових реакцій
- практичні техніки розвитку психологічної стійкості
Спікерка акцентувала на тому, що стрес – це не лише руйнівний вплив, а й цінний ресурс, який може підтримувати розвиток особистості, стимулювати увагу, мотивацію та креативність. Учасники дізналися про важливість емоційної регуляції, оптимізму, соціальної підтримки та усвідомленого ставлення до труднощів.
Практична складова включала рекомендації, які аспіранти зможуть застосовувати як у професійній діяльності, так і в повсякденному житті.
Дякуємо Марині Карповій за цікаву і змістовну лекцію, а всім учасникам – за активність та зацікавлення тематикою психологічної стійкості!
Читайте також
Альона Лубчак — співзасновниця та тренерка консалтингово-тренінгової компанії E5, сертифікована консультантка з управління та менеджерка з понад 20-річним управлінським досвідом. Спеціалізується на Agile-трансформаціях та управлінському консалтингу. Менеджер — це той, хто роздає завдання, ходить на зустрічі чи відповідає за все одразу? Що він насправді робить і як зрозуміти, чи добре він працює? На лекції розберемо, у […]
Директорка департаменту міжнародної діяльності Університету імені Альфреда Нобеля Наталія Шпак отримала сертифікат про успішне завершення навчання на програмі THEA UKRAINE LEAD. Отримання сертифіката стало черговим підтвердженням прагнення до безперервного професійного розвитку, поглиблення експертних знань і вдосконалення компетентностей. Постійне навчання, участь у міжнародних освітніх ініціативах та обмін досвідом є важливими складовими професійної діяльності, спрямованої на розвиток […]
12–13 грудня проєкт Teachers for Teachers запрошує викладачів англійської та студентів на дводенний семінар із Х’ю Делларом (Hugh Dellar) — британським викладачем, методистом, автором навчальних матеріалів і міжнародним тренером викладачів. На нас чекають два дні лекцій, воркшопів, дискусій та обміну досвідом! 📌 День 1. Grammar Nonsense and What to Do About It Чи завжди граматичні […]