Відкрита лекція «Психологічна стійкість: стрес як ресурс»
10 листопада 2025 року в межах засідання Клубу аспірантів відбулася відкрита лекція на тему «Психологічна стійкість: стрес як ресурс», яку провела Марина Карпова – лікар, медичний психолог, PhD.
Під час лекції було висвітлено ключові напрями:
- психологічна стійкість як процес адаптації
- теоретичні основи стресу та його функцій
- нейробіологічні механізми стресових реакцій
- практичні техніки розвитку психологічної стійкості
Спікерка акцентувала на тому, що стрес – це не лише руйнівний вплив, а й цінний ресурс, який може підтримувати розвиток особистості, стимулювати увагу, мотивацію та креативність. Учасники дізналися про важливість емоційної регуляції, оптимізму, соціальної підтримки та усвідомленого ставлення до труднощів.
Практична складова включала рекомендації, які аспіранти зможуть застосовувати як у професійній діяльності, так і в повсякденному житті.
Дякуємо Марині Карповій за цікаву і змістовну лекцію, а всім учасникам – за активність та зацікавлення тематикою психологічної стійкості!
Читайте також
Завершився масштабний чотиритижневий віртуальний обмін «Career Booster», який об’єднав понад 110 учасників із різних куточків світу. Проєкт, ініційований кафедрою іноземних мов, став важливою частиною вивчення дисципліни «Ділова іноземна мова» для 14 студентів Університету імені Альфреда Нобеля. Протягом місяця майбутні менеджери, маркетологи та фахівці з міжнародних економічних відносин і туризму працювали в синергії з колегами зі […]
Від програми +F до магістратури у французькому університеті Чи реально студенту з України пройти цей шлях? Так. І це — реальна історія Даніїла Логвина. Студент магістратури Університету імені Альфреда Нобеля, випускник програми +F та стипендіат програми Erasmus+, Даніїл ділиться своїм власним досвідом навчання в Університеті Савойя Монблан (м. Шамбері, Франція). Ще зовсім недавно все починалося з […]
Шановні здобувачі! Запрошуємо вас пройти безкоштовне тестування за допомогою міжнародного психометричного інструменту Insightful Profiler™ (iP121), який допомагає визначити професійні схильності, сильні сторони та кар’єрний потенціал. Для здобувачів Університету імені Альфреда Нобеля доступно 50 безкоштовних ліцензій. Не втрачайте можливість краще зрозуміти себе та свій професійний шлях! Звертайтесь до Центру кар’єри Університету імені Альфреда Нобеля: Telegram: +380935350228 […]